Chúng ta nên biết lợi ích của giấc ngủ trưa:
- Một giấc ngủ ngắn giống như khoảng thời gian cần thiết khởi động lại hệ thống sinh học của bạn. Điều này giúp giảm căng thẳng, cung cấp cho bạn một khởi đầu mới và ngăn ngừa kiệt sức.
- Giấc ngủ trưa giúp bạn lấy lại sự tỉnh táo và hiệu suất công việc được cải thiện rõ rệt, cải thiện tình hình mất cân bằng cơ thể nếu giấc ngủ ban đêm của bạn có trục trặc.
- Ngủ trưa giúp giảm nguy cơ bệnh tim. Theo một nghiên cứu từ trường Y Tế Cộng Đồng Boston những người ngủ trưa ít nhất ba lần/ tuần khả năng mắc các bệnh về tim mạch ít hơn 37% người không thực hiện và với nam giới, tỉ lệ này là 64%. Một giấc ngủ ngắn giúp cơ thể khởi động lại tốt hơn để chống lại sự xâm nhập các căn bệnh về tim mạch.
- Giấc ngủ ngắn giúp nâng cao nhận thức các giác quan. Sự nhạy cảm về thị giác, thính giác và vị giác của cơ thể bạn sẽ được khôi phục lại, ngủ trưa giúp bạn cải thiện sự sáng tạo trong công việc bằng cách thư giãn toàn bộ tâm trí.
- Một giấc ngủ ngắn 30 phút giúp làm tăng năng suất người lao động, giúp họ có được trạng thái hăng say như khi bắt đầu một buổi chiều làm việc mà không uể oải hay mệt mỏi.
Tuy nhiên không gian trong văn phòng không cho phép chúng ta làm vậy.
Vậy đâu là giải pháp cho việc ngủ trưa. Thấu hiểu được việc này Genmax ra dòng sản phẩm Ghế ngủ trưa chuyên dụng cho văn phòng:
Mọi thông tin vui lòng liên hệ:
Xưởng sản xuất Nội thất Genmax
Địa chỉ: Thường Tín - Hà Nội
gặp Mr. Nam: 0987.206.596
Email: genmax2000@gmail.com
- Một giấc ngủ ngắn giống như khoảng thời gian cần thiết khởi động lại hệ thống sinh học của bạn. Điều này giúp giảm căng thẳng, cung cấp cho bạn một khởi đầu mới và ngăn ngừa kiệt sức.
- Giấc ngủ trưa giúp bạn lấy lại sự tỉnh táo và hiệu suất công việc được cải thiện rõ rệt, cải thiện tình hình mất cân bằng cơ thể nếu giấc ngủ ban đêm của bạn có trục trặc.
- Ngủ trưa giúp giảm nguy cơ bệnh tim. Theo một nghiên cứu từ trường Y Tế Cộng Đồng Boston những người ngủ trưa ít nhất ba lần/ tuần khả năng mắc các bệnh về tim mạch ít hơn 37% người không thực hiện và với nam giới, tỉ lệ này là 64%. Một giấc ngủ ngắn giúp cơ thể khởi động lại tốt hơn để chống lại sự xâm nhập các căn bệnh về tim mạch.
- Giấc ngủ ngắn giúp nâng cao nhận thức các giác quan. Sự nhạy cảm về thị giác, thính giác và vị giác của cơ thể bạn sẽ được khôi phục lại, ngủ trưa giúp bạn cải thiện sự sáng tạo trong công việc bằng cách thư giãn toàn bộ tâm trí.
- Một giấc ngủ ngắn 30 phút giúp làm tăng năng suất người lao động, giúp họ có được trạng thái hăng say như khi bắt đầu một buổi chiều làm việc mà không uể oải hay mệt mỏi.
Tuy nhiên không gian trong văn phòng không cho phép chúng ta làm vậy.
Vậy đâu là giải pháp cho việc ngủ trưa. Thấu hiểu được việc này Genmax ra dòng sản phẩm Ghế ngủ trưa chuyên dụng cho văn phòng:
Mọi thông tin vui lòng liên hệ:
Xưởng sản xuất Nội thất Genmax
Địa chỉ: Thường Tín - Hà Nội
gặp Mr. Nam: 0987.206.596
Email: genmax2000@gmail.com
