Chắc hẳn nhiều bạn đã biết, bạc hà là một trong những thảo dược xưa nhất thế giới, nó đã được sử dụng làm thuốc khoảng 10.000 năm về trước. Cho đến nay, bạc hà vẫn rất được ưa chuộng với những công dụng tuyệt vời của nó từ việc chế biến đồ ăn, thức uống cho đến sản xuất dược phẩm, mỹ phẩm…
Để có thể sử dụng tinh dầu bạc hà một cách hiệu quả và tiết kiệm nhất, mình xin tóm tắt các công dụng cũng như cách dùng tinh dầu như sau:
-
Tinh dầu bạc hà để trị mụn, dưỡng da:
Lá bạc hà đặc biệt tốt cho da bị mụn, nhờ tính kháng khuẩn cao, đồng thời làm mát da và làm sáng các vùng da bị sậm màu. Đối với da nhờn, thì bạc hà còn có tác dụng làm da bớt bóng nhờn, săn chắc, se kín lỗ chân lông mà lại không bị khô da. Bởi vậy, không phải ngẫu nhiên nhiều sản phẩm trị mụn có tinh chất bạc hà.
Để trị mụn, hàng ngày, bạn nhỏ 1-2 giọt tinh dầu vào nước để rửa mặt, xông mặt. Những vùng da khác có nhiều chất nhờn như lưng cũng thường bị mụn. Trong trường hợp này, hãy cho 15-20 giọt tinh dầu bạc hà vào bồn tắm nước nóng và massage nhẹ nhàng, chất nhờn sẽ được tẩy bỏ, đồng thời việc lưu thông máu cũng tốt hơn.
Ngoài ra, khi pha vào kem dưỡng da, tinh dầu Bạc hà sẽ giúp giảm bớt tác hại của cháy nắng, làm giảm đỏ da bị viêm, giảm ngứa và làm mát da với đặc tính làm co mạch của nó.
-
Trị gàu, làm sạch da đầu:
Nhỏ vài giọt tinh dầu Bạc Hà vào nước ấm để gội đầu sẽ làm sạch da đầu, hết gầu, giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt và bồng bềnh. Ngoài ra, bạn có thể dử dụng hỗn hợp này như một loại dầu xả tự nhiên và cảm nhận mùi hương tuyệt vời cũng như tác dụng của nó đem lại cho mái tóc của bạn. Cách này không chỉ làm tóc giảm nhờn mà còn có tác dụng loại bỏ gầu rất hiệu quả.
Có thể trộn vài giọt tinh dầu Bạc Hà vào dầu gội đầu để sử dụng hàng ngày.
- Chữa đau dạ dày, chữa đau bụng, đầy hơi
Tinh dầu bạc hà còn là một vị thuốc chữa loét dạ dày, làm giảm bài tiết dịch vị và giảm đau. Chữa hội chứng kích ứng ruột cho những người sau khi ăn sáng thường đau bụng phải đi vệ sinh.
Để điều kích ứng ruột, đầy hơi: nhỏ 1 giọt tinh dầu bạc hà vào ít nước ấm uống 2 lần một ngày.
Giảm đau dạ dày, thượng vị: nhỏ 3 giọt bạc hà + 500ml mật ong khi bị đau dạ dày, thượng vị uống 20ml sẽ giảm triệu chứng đau bụng ngay trong 10 giây.
Ngoài ra có thể làm nước uống: Nhỏ 3 giọt bạc hà với 500ml mật ong, pha với trà nhúng lipton mỗi cốc khoảng 15ml (một thìa canh) uống giúp thông mũi, chống đầy hơi, bồi bổ cơ thể.
- Giải tỏa căng thẳng
Khi tinh thần bạn mệt mỏi, nếm và hít ngửi tinh dầu Bạc hà có thể hỗ trợ các rối loạn thần kinh và có hiệu quả đáng kể trong việc kích thích tâm trí tỉnh táo và nâng cao độ tập trung.
- Tinh dầu bạc hà chữa đau đầu, giải cảm, chữa ngạt mũi:
Trong mùa đông, nhiều người hay gặp phải những căn bệnh như đau đầu, cảm gió, ngạt mũi. Để điều trị các chứng bệnh này, tinh dầu bạc hà được sử dụng như sau:
Để chữa đau đầu: chấm tinh dầu vào đầu ngón tay và day vào hai thái dương.
Chữa ngạt mũi: Hít ngửi tinh dầu, xoa tinh dầu dưới mũi.
Giải cảm: nhỏ 2 giọt tinh dầu vào đèn đốt tinh dầu hoặc cốc nước sôi, chùm chăn xông 10 phút. Có thể kết hợp với 1 giọt dầu xả để tăng hiệu quả.
- Tinh dầu bạc làm nước súc miệng:
Nhỏ 3 giọt tinh dầu + vài hạt muối vào 500ml nước đun sôi để nguội, súc miệng sau khi đánh răng hoặc ăn đồ hôi, tanh. Nước tinh dầu bạc hà có tác dụng chống viêm nhiễm răng lợi, cho hơi thở thơm tho.
- Xông phòng, khử mùi phòng kín
Tinh dầu Bạc Hà có tính kháng khuẩn cao và hương thơm thanh khiết, the mát, rất thích hợp để khử mùi hôi, diệt khuẩn, làm thông thoáng phòng kín, phòng điều hòa.
Nhỏ vài giọt tinh dầu Bạc Hà vào đèn xông tinh dầu để tinh chất và hương thơm của tinh dầu lan tỏa khắp phòng khiến phòng trở nên thoáng đoãng, trong lành hơn.
- Pha chế dầu mát-xa toàn thân:
Pha tinh dầu Bạc Hà với dầu thực vật theo tỷ lệ 1/30, trộn đều hỗn hợp này và đựng trong lọ kín, mỗi lần dùng lấy ra một lượng nhỏ để thoa đều lên da toàn thân và mát-xa từ 15 – 30 phút, làm sạch da bằng nước ấm.
