Ẩm thực miền Tây luôn nổi tiếng với sự phong phú và đa dạng, trong đó các món khô cá là nét đặc trưng không thể thiếu. Một trong những loại khô được nhiều người ưa chuộng chính là khô cá tra – món ăn dân dã nhưng đậm đà hương vị, gắn liền với bữa cơm gia đình và cả những dịp sum họp.
Ngày nay, khô cá tra không chỉ được tiêu thụ trong nước mà còn xuất khẩu ra nhiều thị trường quốc tế, góp phần quảng bá ẩm thực Việt.
1. Nguồn gốc của khô cá tra
Cá tra là loài cá nước ngọt quen thuộc, sống nhiều ở sông Tiền, sông Hậu. Nhờ thịt cá trắng ngần, ít tanh, giàu chất dinh dưỡng, người dân miền Tây đã nghĩ ra cách làm khô cá tra để bảo quản được lâu và mang đến một đặc sản độc đáo.Ngày nay, khô cá tra không chỉ được tiêu thụ trong nước mà còn xuất khẩu ra nhiều thị trường quốc tế, góp phần quảng bá ẩm thực Việt.

2. Quy trình làm khô cá tra truyền thống
Để có được khô cá tra ngon, người dân phải tỉ mỉ trong từng công đoạn:- Chọn cá tra tươi: Cá lớn, thịt chắc, bụng trắng.
- Sơ chế kỹ lưỡng: Bỏ ruột, rửa sạch nhiều lần để loại mùi tanh.
- Tẩm ướp gia vị: Dùng muối, đường, tiêu, ớt theo công thức riêng.
- Phơi nắng tự nhiên: Thường từ 2–3 nắng để cá đạt độ khô vừa, dẻo và thơm.
3. Các món ngon từ khô cá tra
Khô cá tra có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn:- Khô cá tra chiên giòn: Vàng ruộm, giòn rụm, ăn cùng cơm nóng.
- Khô cá tra nướng than: Thơm phức, vị béo đậm đà, chấm mắm me cay cay.
- Khô cá tra rim mặn ngọt: Gia vị thấm đều, thịt cá dai ngọt rất đưa cơm.
- Gỏi xoài khô cá tra: Sự kết hợp chua ngọt, mặn mà, cực kỳ bắt vị.
4. Giá trị dinh dưỡng của khô cá tra
Không chỉ ngon, khô cá tra còn mang nhiều lợi ích cho sức khỏe:- Giàu protein: Cung cấp năng lượng cho cơ thể.
- Nhiều omega-3: Tốt cho tim mạch, não bộ và thị lực.
- Ít chất béo xấu: Phù hợp với chế độ ăn kiêng.
- Cung cấp vitamin và khoáng chất: Giúp xương chắc khỏe, tăng sức đề kháng.

5. Cách chọn khô cá tra ngon
Để mua được khô cá tra chất lượng, bạn nên lưu ý:- Màu sắc: Miếng cá khô có màu vàng nhạt hoặc hơi ánh hồng tự nhiên.
- Mùi thơm: Thơm nhẹ đặc trưng, không có mùi hôi hay hóa chất.
- Độ khô: Thịt cá săn chắc, không quá khô cứng, cũng không ẩm mốc.
- Hương vị: Khi nướng hoặc chiên cho vị béo ngọt, không bị mặn gắt.
6. Mua khô cá tra ở đâu uy tín?
Khô cá tra được bán rộng rãi ở chợ, cửa hàng đặc sản và trên các sàn thương mại điện tử. Tuy nhiên, để tránh mua phải hàng kém chất lượng, bạn nên lựa chọn những địa chỉ uy tín, sản phẩm có:- Bao bì hút chân không sạch sẽ.
- Tem nhãn rõ ràng, hạn sử dụng cụ thể.
- Cam kết không dùng hóa chất bảo quản.