Bạn có tin rèn luyện thể chất có tác dụng với trí não?
Ông vừa mới bước sang tuổi 70.
Jack La Lanne, sinh năm 1914, ông được coi là cha đẻ của một phong trào luyện tập thể hình ở Mỹ. Ông tham gia vào một chương trình tập chạy bộ dài nhất do một kênh truyền hình thương mại tổ chức. Là một nhà sáng chế giàu ý tưởng. La Lanne đã thiết kế ra các máy tập kéo dài chân, các ròng ròng kẹp dây cáp và các máy tập giảm cân đầu tiên. Và hiện nay, chúng đều là các tiêu chuẩn bắt buộc của một phòng tập hiện đại. Thậm chí, tên ông còn được đặt cho phát minh về một loại máy tập – Máy nhảy Jack. Hiện nay, Jack La Lanne đã hơn 90 tuổi, và những keyf tích này thậm chí có thể vẫn chưa phải là điều thú vị nhất trong câu chuyện về vận động viên thể hình danh tiếng này.
Nếu bạn từng có cơ hội được nghe một buổi trả lời phỏng vấn của ông. Bạn sẽ ấn tưởng nhất không phải về sức mạnh cơ bắp mà về khả năng trí tuệ của ông. Về mặt tinh thân. La Lanne rất tỉnh táo, một điều khó có thể giải thích nổi. Óc hài hước của ông vừa nhanh nhạy lại vừa sắc bén.
“ Tôi nói với mọi ngưởi rằng tôi không thể không chết được. Điều đó sẽ phá hỏng hình tượng của tôi!” , một lần ông đã nói như thế với Larry King. Ông thường xuyên than thở trước ống kính camera. “ Tại sao tôi lại quá khỏe thế này? Bạn có biết là có bao nhiêu calo trong bơ, pho mát và kem không ? Ông tuyên bố rằng, ông đã không dùng món tráng miệng từ năm 1929. Ông rất sung sức, cứng rắn, đầu óc minh mẫn như một vận động viên đang ở độ tuổi 20.
Vậy không thể không đặt câu hỏi: “ Liệu có mối liên hệ nào giữa luyện tập thể chất với sự tỉnh táo về mặt tinh thân hay không? Câu trả lời thật sự là : Có .
xem thêm : http://ngaycuatoi.info/nguyen-nhan-trieu-chung-benh-hen-suyen/
Nếu không có các hình ảnh được ghi lại, và giới thiệu truyền thông không nhộn nhạo lên với những bản tin tường thuật trực tiếp thì có thể sẽ không ai tin vào câu chuyện sau đây.
Một người đàn ông bị khóa tay, xích lại và bị ném ra cảng Long beach ở California. Tại đây, ông lập tức bị buộc vào một đầu sợi dây cáp nối. Một đầu đoạn dây cáp này nối với 70 chiếc thuyền đang trôi bập bềnh trên sóng nước, và mỗi chiếc thuyền đều chở một người. Người đàn ông đó phải ra sức bơi, chống chọi với sóng to gió lớn để kéo theo 70 con thuyền ( và những người ngồi trên đó) phía sau ong ta, di chuyển tới cầu Con đường của Nữ hoàng. Người đàn ông này tên là Jack Lan Lanne. Ông đã mừng sinh nhật của mình như vậy đấy.
