Gạo lứt đỏ cũng tương tự như gạo lứt trắng, nó cũng chứa nhiều chất xơ, polyphenol, vitamin B, protein và khoáng chất khác. Các chất dinh dưỡng này giúp bổ sung cho cơ thể, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh phổ biến như ung thư, bệnh tim và viêm khớp. Đặc biệt, gạo lứt đỏ cũng được biết đến với khả năng giúp kiểm soát đường huyết, phù hợp cho người bệnh tiểu đường. Để tận dụng tối đa các công dụng của gạo lứt đỏ, bạn nên kết hợp nó vào chế độ ăn uống hàng ngày một cách cân đối và đa dạng.
Xem thêm các sản phẩm tại website:Healthynuts
Xem thêm các sản phẩm tại website:Healthynuts
