Trứng là loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao, dễ chế biến và quen thuộc với mọi người. Vậy nên ăn trứng gà bao nhiêu quả/tuần để đảm bảo sức khỏe và không bị “quá liều”.
1. Giá trị dinh dưỡng của trứng gà
Thành phần của v gồm lòng đỏ và lòng trắng.
Lòng đỏ là thành phần quan trọng nhất của...