Bánh quy là một loại thực phẩm tiện lợi, dễ lấy và nhai ngấu nghiến. Bánh quy hầu như không được nướng tại nhà mà mọi người mua chúng từ các cửa hàng. Tuy nhiên, trước khi mua, điều cần thiết là kiểm tra loại bánh quy, thành phần dinh dưỡng, bao bì, v.v. Vậy ăn bánh quy ăn kiêng có giảm cân được...